Skip to main content

Jakie jest nasze "must have" na jesień?

Wraz z nadejściem jesieni jemy coraz mniej warzyw i owoców, częściej sięgamy po produkty przetworzone, mięsne, często te same potrawy. Nie dbamy o różnorodność na talerzu. Zaburzona zostaje równowaga mikrobioty flory jelitowej.

Najważniejsze w naszej diecie co możemy dać jelitom, to różnorodność spożywanych pokarmów. Częściej mogą się pojawić problemy żołądkowe, nie bez przyczyny waga wzrasta właśnie w okresie jesienno-zimowym.

Jak sobie z tym poradzić?

Jak ułatwić życie naszym jelitom, kilogramom, zyskać zdrowie i dobry nastrój?

No Shortcuts

Glowing Skin

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer lobortis, nunc quis pharetra volutpat, nulla tellus commodo quam, non rutrum purus leo laoreet risus. Praesent id ipsum in nibh interdum eleifend quis et tellus. Suspendisse eu facilisis eros. Cras egestas convallis sem, a rutrum nisl.

Quisque pulvinar, metus ac scelerisque scelerisque, arcu dui consectetur lorem, at tristique magna magna vel sapien. Vivamus commodo sodales sem faucibus tincidunt. Nunc ut mi id dui suscipit varius et vel mi.

Nunc vel nunc vitae risus ornare convallis. Vestibulum non sem at turpis dictum pulvinar at interdum urna. Ut nec iaculis urna.